Haltung und Bewegung 19-1

Der TuS Bloherfelde bietet einen zertifizierten Kurs zum Ganzkörpertraining an. Mithilfe abwechslungsreicher Übungen und verschiedener Materialien werden Bauch, Rücken, Arme und Beine optimal gekräftigt und die Gelenke stabilisiert. Eine gesunde aufrechte Haltung ist das Ergebnis. Die individuell abgestimmte Belastungsdosierung und der Einsatz verschiedener Übungsmethoden fördern bestmöglich die Kraftausdauer, Koordination, die Beweglichkeit und auch Entspannungsfähigkeit. Die Gruppenmitglieder unterstützen und motivieren sich dabei gegenseitig, der Übungsleiter vermittelt Wissen und regt dadurch zu einer Verbesserung der Körperwahrnehmung an. Indem die Wirkung der Übungen besprochen und ein Bezug zum Alltagsleben hergestellt wird, werden die eigenverantwortliche Handlungskompetenz sowie ein aktiver Lebensstil angeregt und eine gute Nachhaltigkeit erzielt. Die schriftliche Anmeldung nimmt der TuS Bloherfelde ab sofort entgegen.

Achtung: ab 2019 findet dieser Kurs in der Turnhalle Schramperweg statt!

Termine

Zeitraum   15.01. – 19.03.2019 / 10 Termine
Wann   Dienstags 18:30 – 19:30 Uhr
Wo   Turnhalle Schramperweg
Kosten   90,- € / TuS-Mitgl.: 50,- €
Kontakt   Geschäftsstelle, Tel.: 0441-9571957
Hinweis   Bei mind. 80%-iger Teilnahme sind die Kursgebühren durch die Krankenkassen erstattungsfähig.
Leitung   Thomas Fokken

Kontaktdaten

Adresse TuS Bloherfelde
Brandsweg 56
26131 Oldenburg
Mail info@tus-bloherfelde.de
Geschäftsstelle 0441 95 71 95 7
Fax 0441 95 71 95 8
Vereinsheim 0441 95 71 95 9

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