Qi Gong 18-3

Mit fernöstlicher Entspannung zu innerer Ruhe und Harmonie finden. Die Faszination der langsamen Bewegungen kennenlernen. Die erfahrene Qi-Gong Lehrerin Karin Perlitz leitet die Kurse am Dienstag-Abend. 

Zu Beginn einer jeden Trainingseinheit sorgen Einführungsübungen dafür, dass man vom Alltag abschalten kann. Danach wird über die Dauer des Kurses systematisch eine Übungsreihe zu bestimmten Themenfeldern (z.B. Nieren, Herz-Kreislauf, Muskel-Knochen-Sehnen) erarbeitet. Dabei gibt es sowohl Hinweise auf die exakte Bewegungsausführung wie auf die Wirkungsweise der Bewegung für die Gesundheit. So lernt man scheinbar einfache Bewegungen als hochkomplexe Abläufe kennen. Die Langsamkeit und das Bewußtmachen von Bewegen im Atemrhythmus sorgen dabei für einen Entspannungseffekt.

Die Kurse sind als Präventionsmaßnahme bei den Krankenkassen zertifiziert, sodass eine Bezuschussung der Kursgebühren  ermöglich ist.

Für eine verbindliche Anmeldung benötigen wir das vollständig ausgefüllte Formular "Kursanmeldung" (im Bereich Service / Downloads), um die Kursgebühr per Lastschriftverfahren einziehen zu können. Die Anmeldung muss schriftlich erfolgen.

Termine

    Kurs hat bereits begonnen
Zeitraum   04.09. - 27.11.2018 / 10 Termine
Wann   Di 19.00 - 20.30 Uhr
Wo   Gymnastiksaal am Brandsweg
Kosten   126,- € / TuS-Mitgl.: 75,- €
Kontakt   Geschäftstelle, Telefon: 0441 9571957 info(at)tus-bloherfelde(dot)de
Hinweis  

Leitung: Karin Perlitz

zuschussfähig durch die Krankenkassen

Kontaktdaten

Adresse TuS Bloherfelde
Brandsweg 56
26131 Oldenburg
Mail info@tus-bloherfelde.de
Geschäftsstelle 0441 95 71 95 7
Fax 0441 95 71 95 8
Vereinsheim 0441 95 71 95 9

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