Muskelfunktionstraining für Männer ab 40

Das Motto "Muskelfunktionstraining und Spiele für Sportler ab 40 Jahren" gibt schon Auskunft über den Inhalt dieses Angebotes: Männer in den sprichwörtlich "besten Jahren" treiben hier gemeinsam Sport, solange es die Gesundheit erlaubt. Das Alter stellt keine Beschränkung dar.

Die Übungsabende teilen sich in die gymnastischen Übungen in der ersten Hälfte und Ballspiele in der zweiten Hälfte. Bei der Gymnastik kommen alle Berufsgruppen zu ihrem Recht, vom Kopf bis zu den Fuß- und Fingerspitzen werden alle Muskeln und Gelenke gefordert und belastet. Es darf auch geschwitzt werden. Bodenmatten, Deuserbänder, Medizinbälle sind regeImäßig im Einsatz. Die Warmlaufübungen stärken zugleich das Herz-Kreislauf-System.

Neue Teilnehmer sind jederzeit willkommen und werden herzlich in die Gemeinschaft integriert.

Montags 19:45 - 21:15 Uhr in der Halle am Schramperweg

...

Kontaktdaten

Adresse TuS Bloherfelde
Brandsweg 56
26131 Oldenburg
Mail info@tus-bloherfelde.de
Geschäftsstelle 0441 95 71 95 7
Fax 0441 95 71 95 8
Vereinsheim 0441 95 71 95 9

Textsuche

©2018